Día Internacional de la Montaña Rusa

APRENDE A MEDIR LA TENSIÓN EN 3 PASOS

                

1. Coloca la cinta en un brazo, da lo mismo uno que otro y el fonendoscopio en la parte interior del codo (arteria braquial)

2. Infla la perilla hasta que la aguja suba un poco más de la TA máxima supuesta, por ejemplo: 150. Aflojala perilla y escucha el latido cardíaco.

3. El primer sonido corresponde a la TA máxima y el último a la TA mínima.

Sus valores se miden en milímetros de mercurio (mm. de Hg)Oscilancon el sexo, la edad, la hora del día y otras variables.

- Estimación de valores normales para adultos:

de 110 a 130 (máxima) y de 65 a 80 (mínima).

- Estimación de valores normales para niños:

de 70 a 105 (máxima) y de 50 a 65 (mínima).

· Hay HIPERtensión a partir de 160/90.

· Hay HIPOtensión por debajo de110/65.

· Hay diferencias significativas entre las personas.

· Realiza mediciones periódicas para detectar los valores habituales.

· Anota en un cuaderno los registros de la TA, la fecha y la hora.